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总之减脂，此外，当练习倒立俯卧撑、身体角度接近垂直时，受力还会大幅转移、集中到肩膀三角肌上；整体动作更类似于过头推举。 我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

一般来说减肥，此外，大家可以灵活多样地练习——选择向前、向后、向上、向下，或是原地起跳落地。 减低重量续做法。

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